Procê recebe workshop que une pintura, pausa e presença

O Procê abre suas portas para um encontro que propõe exatamente aquilo que falta no fim de ano: pausa, respiração e presença. Em parceria com o projeto Despertar da Mente, a casa promove um workshop de pintura de copos que vai além da atividade manual — trata-se de um convite para interromper a correria da rotina e viver, por uma hora, um momento de calma verdadeira.

A experiência é conduzida pela idealizadora do Despertar da Mente, profissional formada em Administração, pós-graduada em Psicologia Positiva e instrutora de Hatha Vinyasa Yoga, Yoga para crianças, Mindfulness e Reiki. Seu projeto nasce de uma vivência pessoal: os impactos de uma agenda sempre lotada e sem espaço para respirar. Hoje, seu propósito é guiar outras pessoas a reencontrarem essa conexão com o presente, criando caminhos acessíveis de autocuidado no meio do caos urbano.

No dia 17 de dezembro, o Procê recebe o workshop com uma proposta simples e potente: pintar copos americanos, respirar conscientemente, meditar em grupo e viver um momento leve ao som de boa música. A atividade é aberta a todos, inclusive quem nunca praticou meditação — a ideia é justamente quebrar a crença de que meditar é difícil e mostrar que a calma pode ser construída de forma acolhedora.

Além da prática guiada, o encontro também será uma oportunidade de socialização, troca afetiva e degustação de delícias mineiras, uma marca registrada do Procê. A proposta é somar criatividade, descanso e afeto em um ambiente que incentiva a desacelerar.

As vagas são limitadas, e a procura deve ser alta, especialmente neste período em que o cansaço coletivo se intensifica. Para quem sente que precisa de um respiro — ou de um ponto de partida para cuidar melhor de si — o workshop chega como uma chance valiosa de pausa.

Serviço:

Data: 17 de dezembro
Horário: 18h (duração de 1h)
Local: Procê — R. Alves Guimarães, 145
Mais informações:  @procecafezin
Vagas: Limitadas

Editado por Ana Carolina Correia de Santana às 11/12/2025